| Memasak untuk sendiri tidak harus berarti memanaskan makan malam atau sekaleng sup. Take out atau bawa pulang makanan cepat saji, atau makan malam yang dikemas mungkin menjadi pilihan yang mudah ketika Anda makan sendirian, tapi makan dengan cara ini secara rutin dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan. Bahkan jika Anda bukan seorang juru masak yang besar atau tinggal di kamar asrama, apartemen sendiri, atau akomodasi lain tanpa dapur lengkap, Anda dapat belajar untuk memasak makanan lezat, sehat, dan murah. |
Disadur dari http://www.helpguide.org/life/cooking_for_one_fast_easy_healthy.htm
